Joie de vivre

Palacio Nacional, construído para la Exposición Internacional de 1929. 

Joie de vivre. Ya tengo los periódicos, veo que algunos polítics molt catalans van a dejar morir a "la nostra", mañana cuelgo mi reflexión octaviana, poco a poco, con esfuerzo y ganas disfruto más con mi blog, más de treinta mil visitantes, ¡gracias niñas!,

Tengo en la biblioteca algunos libros de Eduardo Mendoza, leo en el Anec Groc la entrevista que publica "La Vanguardia", 

"Barcelona está deprimida; cree que ya nada vale, ni trabajar ni ahorrar"
"Nos hemos arruinado y volvemos a ser lo de siempre: pobres y pícaros", afirma Eduardo Mendoza | El escritor cree que la democracia "es un sistema estupendo, pero ahora mismo no funciona muy bien"

Estoy trabajando, bueno, están trabajando, yo pongo la financiación, en un proyecto sobre Barcelona y Agustí Centelles i Ossó: mi padre, mi maestro, mi proyecto 






Busco en google métodos de autoayuda para superar la depresión:

LAS 10 CLAVES PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN

1. Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaban ilusión.
2. Positiva tus pensamientos, busca con todo tu interés el lado positivo que todas las cosas tienen.
3. Desarrolla tu autoestima, acéptate como eres, no necesitas ser "más", ríndete, cuanto más quieres cambiarte, más te criticas y más disminuyes la autoestima.
4. Desarrolla tu asertividad y mejora las relaciones personales en tu entorno, con mayor capacidad para defender tus derechos e intereses personales.
5. Vive tus emociones y desarrolla tu inteligencia emocional, aprendiendo a reconocer y aceptar tus emociones aunque no sean agradables, como la tristeza, la soledad o el abandono.
6. Afronta las situaciones y actividades desagradables pendientes, que has tratado de evitar y te ocasionan estrés e inquietud.
7. Establece objetivos en tu vida, aunque sean modestos. Haz una lista y empieza a caminar hacia ellos ¡ya!
8. Dedica un tiempo al día a relajarte, con actividades como respirar profundamente o practicar relajación.
9. Deja en silencio tu mente, no le des más vueltas a tus pensamientos, es inútil, no luches contra corriente, déjate fluir.
10. Aprende a solucionar tus problemas, mejorando tu capacidad de discernimiento y toma de decisiones.